Diminuer son rythme cardiaque

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Ampiezza della falcata
Allenamento HIIT
Peso massimo utente
Velocitá massima
Potenza massima
Superfice della pedana

Bajar las pulsaciones

È importante adattare il ritmo cardiaco al ritmo dell’allenamento. Per farlo, bisogna rinforzare il cuore con esercizi cardio leggeri prima di affrontare grandi sforzi fisici.
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